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冠心病患者可以吃大蒜吗冠心病患者吃什么好里

2019-01-13 04:19:11

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  冠宽容实习生心病患者可以吃大蒜吗 冠心病患者吃什么好,华龙2月11日15时讯 冠心病患者多为中老年人,他们患病的原因很大程度上都是因为长期积累的不良生活习惯,所以这些患者要格外注意自己的饮食。

芳华蹉跎成岁月  那么,冠心病患者可以吃大蒜吗?冠心病患者可以吃大蒜吗冠心病患者是可以吃大蒜的冠心病是由动脉硬化、血流不畅而导致,而大蒜的成分里恰恰含有血小板解聚剂,能使血流畅通。

  另外,大蒜还含有丰富的抗氧化剂,据统计有15种之多。

  这些抗氧化剂可以对抗那些对动脉壁造成损害使之硬化狭窄的诸多因子,它可以抹平动脉的“伤痕”,逆转动脉硬化的“时钟”,长期食用能明显降低血脂含量

  大蒜精油能使体内前列腺环素升高,而后者具有抑制血小板聚集,扩张冠状动脉的作用,因此,前列腺环素增加也可减轻动脉粥样硬化的程度。

  冠心病患者吃什么好1、山楂既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血症者。

  每日食用克。

  2、洋葱洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。

  3、豆类豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。

  把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。

  此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

  华龙整合,1

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